習慣的養(yǎng)成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重復相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最后它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。習慣對人的影響太大了，好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇通向失敗的大門，性格其實就是一堆習慣，是若干習慣的組合體。成功是因為養(yǎng)成好的習慣，一旦你養(yǎng)成了成功者身上的所有好習慣，你會發(fā)現(xiàn)，你不成功也很難，因為習慣成自然。

  日事日畢，日清日高

  “日事日畢，日清日高”這個是海爾的口號。海爾的全面質量管理當中，最重要的一個原則就是“三全”的原則，即全面的、全方位的、全過程的。全面質量管理主要是全員參與的管理。在整個質量管理過程中，“海爾”采取了日清管理法，就是全面地對每人、每天所做的每件事進行控制和清理——日事日畢，日清日高。今天的工作今天必須完成，今天完成的事情必須比昨天有質的提高，明天的目標必須比今天更高才行。

  其實，“日事日畢，日清日高”不僅對于企業(yè)管理很重要，對于員工個人來說也非常重要，堅持這個原則，可以保證我們的工作整飭有序且保質保量的完成?！叭帐氯债?，日清日高”是自我事務管理的黃金法則，它實際上有兩層意思：一是今日事今日畢，二是每天進步一點點。

  今日事今日畢

  拖延的習慣最能損害及減低人們做事的努力。因此你應該今日事今日畢，否則可能無法做大事，也不太可能成功。所以應該經(jīng)常抱著“必須把握今日去做完它，一點也不可懶惰”的想法去努力才行。歌德說：“把握住現(xiàn)在的瞬間，把你想要完成的事物或理想，從現(xiàn)在開始做起。只有勇敢的人身上才會賦有天才、能力和魅力。因此，只要做下去就好，在做的歷程當中，你的心態(tài)就會越來越成熟。能夠有開始的話，那么，不久之后你的工作就可以順利完成了。”

  有些人在要開始工作時會產(chǎn)生不高興的情緒，如果能把不高興的心情壓抑下來，心態(tài)就會愈來愈成熟。而當情況好轉時，就會認真地去做，這時候就已經(jīng)沒有什么好怕的了，而工作完成的日子也就會愈來愈近。總之一句話，必須現(xiàn)在就馬上開始去工作才是最好的方法。

  雖然只是一天的時光，也不可白白浪費。曾有一位員工在年尾受到老板忠告說：“希望明年開始，你能好好認真地做下去?！笨墒悄俏淮蚬ぷ袇s回答說：“不!我要從今天開始就好好地認真工作?！彪m然告訴你明年，其實就是要你現(xiàn)在開始的意思。不從今天而從明天才開始，好像也不錯，但比較起來還是要有“就從今天開始”的精神才是最好的。

  凡事都留待明天處理的態(tài)度就是拖延，這不但是阻礙進步的惡習，也會加深生活的壓力。對某些人而言，拖延是一種心病，它使人生充滿了挫折、不滿與失落感。

  雖然大多數(shù)人拖延的主要原因只有一個，那就是害怕失敗。但是喜歡拖延的人總是有許多借口：工作太無聊、太辛苦、工作環(huán)境不好、老板腦筋有問題、完成期限太緊，等等。所以，從現(xiàn)在起就下定決心、洗心革面。拿支筆來，將底下對你最有用的建議畫條線，并且把這些建議寫到另一張紙上，再將它放在你觸目可及的地方，如此可有助你完成改革行動。

  1.列出你立即可做的事。從最簡單、用很少的時間就可完成的事開始。

  2.持續(xù)5分鐘的熱度。要求自己針對已經(jīng)拖延的事項不間斷地做5分鐘，把鬧鐘設定每5分鐘響一次;然后，著手利用這5分鐘;時間到時，停下來休息一下，這時，可以做個深呼吸，喝口咖啡，之后，欣賞一下自己這5分鐘的成績。接下來重復這個過程，直到你不需要鬧鐘為止。

  3.運用切香腸的技巧。所謂切香腸的技巧，就是不要一次吃完整條香腸，最好是把它切成小片，小口小口地慢慢品嘗。同樣的道理也可以適用在你的工作上：先把工作分成幾個小部分，分別詳列在紙上，然后把每一部分再細分為幾個步驟，使得每一個步驟都可在一個工作日之內完成。每次開始一個新的步驟時，不到完成，絕不離開工作區(qū)域。如果一定要中斷的話，最好是在工作告一個段落時，使得工作容易銜接。不論你是完成一個步驟，或暫時中斷工作，記住要對已完成的工作給自己一些獎勵。

  4.把工作的情況告訴別人。讓關心這份工作的人知道你的進度和預定完成的期限。注意“預定”這個詞匯，你要避免用類似“打算”、“希望”或“應該”等字眼來說明你的進度。因為這些字眼表示，就算你失敗了，也不要別人為你沮喪。告訴別人的同時，除了會讓你更能感受到期限的壓力外，還能讓你有聽聽別人看法的機會。

  5.在行事歷上記下所有的工作日期。把開始日?、預定完成日期、還有其間各階段的完成期限記下來。不要忘了切香腸的原則：分成小步驟來完成。一方面能減輕壓力，另一方面還能保留推動你前進的適當壓力。

  6.保持清醒。你以為閑著沒事會很輕松嗎?其實，這是相當累人的一種折磨。不論他們每天多么努力地決定重新開始，也不管他們用多少方法來逃避責任，該做的事，還是得做，壓力不會無故消失。事實上，隨著完成期限的迫近，壓力反而與日俱增。所以，你千萬不要拖拉，把今天的事留給明天去做，那樣只會讓你有更大的壓力。